巴旦木和杏仁的区别营养价值

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巴旦木和杏仁的区别营养价值巴旦木酥脆好吃,可能会有不少人在吃时会有疑惑,这个小东西明明长得和杏仁一样,为什么会被叫作巴旦木呢?确实巴旦木和杏仁从外形上看十分相似,而且巴旦木也有着薄壳杏仁之称。但是它和杏仁还是有一定区别的。现在就让我们来看看巴旦木和杏仁有何区别?1、营养价值不同:巴旦木等我继续说。

口感和营养成分都有所不同。巴旦木的果仁相对较大,外面包裹着一层较薄的硬壳,里面的果仁呈浅黄色或浅绿色,口感较为香脆;而杏仁的果仁则较小,外面包裹着较厚的硬壳,里面的果仁呈浅黄色或浅棕色,口感较为细腻。接下来,让我们来看看巴旦木和杏仁的营养价值。巴旦木富含不饱和等我继续说。

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