香蕉牛油果功效与作用

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香蕉牛油果功效与作用家里的几根香蕉熟透了，还有半颗牛油果放在冰箱也要尽快吃掉，加上北京今天又是闷热的天气，利用现有食材做个奶昔，想不到味道出奇的好。By 人在旅途之素颜用料牛油果半个香蕉2根牛奶200毫升泰国青椰汁300毫升做法步骤1、食材准备2、泰国青椰汁3、将香蕉、牛奶、椰汁、鲜好了吧！

香蕉牛油果功效夏日炎炎，一杯高颜值又凉爽的奶昔让身体降温的同时让心情嗨翻全场！做法超简单！By 涵涵头(ღ˘⌣˘ღ)用料牛油果1个冻香蕉1根浓稠无糖酸奶120克蝶豆花粉1克巴旦木适量做法步骤1、香蕉提前放入冷冻柜冻硬。牛油果切两半，其中一半放入杯子底部，捣成泥，在底部做一点挂壁效好了吧！

╯▽╰ 早晨来一杯牛油果香蕉奶昔，打开一天的好胃口，奶香丝滑，又营养又健康。我喜欢把牛油果和香蕉、牛奶提前放进冰箱里冰得冰凉，这样打出来奶昔冰冰凉凉非常美味。By 水之眸用料牛油果半个香蕉一根牛奶200毫升雀巢鹰唛炼乳10g做法步骤1、牛油果半个挖入料理机里。2、熟透了还有呢？

牛油果带有微妙的坚果味，口感醇厚，而香蕉则带有自然的甜味，两者组合在一起，形成了一种既香甜又醇厚的口感。与此同时，我选择了传统的蛋挞皮作为承载这两种水果的载体，它的酥脆口感与牛油果和香蕉的软滑形成了鲜明的对比。By 晓厨喂猫啦用料牛油果1个鸡蛋1个蛋糕粉100g香说完了。

By Fufrdes用料牛油果1个香蕉1根做法步骤1、削掉牛油果的皮，并放入碗中。2、拨开一整根香蕉，放入碗中。3、把香蕉切成块。注：不要切成香蕉片4、用水果刀拌牛油果和香蕉，如果没有水果刀可以用手拌。小贴士无注意事项做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果等会说。

香蕉除了富含丰富的营养之外，还有不少神奇的功效。香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带说完了。 NO.4 牛油果牛油果，它是水果，口感却更偏向于可以油盐调味的蔬菜，绵密如奶油，却是实打实的植物出生。轻食者对它青睐有加，既能补充热量，也说完了。

作者：一天三顿小熊饼干都说牛油果不好吃，其实是没吃对之前在家捣鼓怎么做好吃，挑了我觉得好吃的种分享出来1. 蘸芥末酱油中和牛油果的腻味，能吃出三文鱼的口感。2.果昔牛奶1盒、香蕉1根、牛油果1个牛油果香蕉切块，和牛奶打成果昔3.三明治全麦吐司2片、牛油果1个、火腿2片、..

By 橦橦宝贝用料牛油果半个酸奶300毫升香蕉一根做法步骤1、牛油果2、切开去核3、切花刀4、香蕉一个，熟好的比较甜5、酸奶300 克6、牛油果，香蕉放凉拌杯里7、再放入酸奶8、开始搅拌9、完成做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱好了吧！

ˇ△ˇ 奥利奥配牛油果奶昔，格巴尼干酪，口感不要太好吃！ 吃得满嘴都是，一笑起来满嘴的黑色饼干碎，很是欢乐。By 归家小厨 【豆果美食官方认证达人】用料牛油果1个香蕉1根奥利奥饼干50克Galbani总统格巴尼新鲜马苏里拉干酪5粒牛奶200毫升做法步骤1、准备好牛油果。2、准备好Ga小发猫。

ˇ﹏ˇ 本来想做个卷饼的结果没卷好改小圆饼了By C-克里斯汀用料鸡蛋两个香蕉一根椰子油适量牛油果一个低筋面粉适量做法步骤1、鸡蛋牛奶香蕉加一丁点低筋粉打成糊，不加任何牛奶和水，注意低筋粉只用了一个小鸡蛋那么大小的量2、煎锅放椰子油一点3、蛋黄滴入锅内小火煎成型即可后面会介绍。